En estas fechas cuidarse un poco más empieza a ser una prioridad ya que se acerca el “caloret” y con él las ganas de lucir cuerpo!
¿Sabes qué son los batidos verdes? Lo que diferencia a estos batidos es que combinan verduras de hoja verde como las espinacas o las acelgas con frutas. Esto hace que sean muy ricos en fibra, nutrientes, vitaminas y que sean super saludables. Ayudan a eliminar toxinas del organismo, mejoran la digestión, aportan energía, ayudan a eliminar líquidos, hidratan, …sus beneficios son muchos!
Incorporarlos a tu dieta puede ayudarte a perder algún kilo antes del verano, pero lo más importante…. a que te sientas genial.
La clave para prepararlos está en no olvidar esta proporción: 60% de fruta y 40% de hoja verde.
Puedes tomarlos a cualquier hora del día y están deliciosos.
Ahora que llega tiempo de playa,,,te animamos a que te pases a la bebida verde! Si visitas el Hotel Villamor este verano puede que los encuentres en el buffet para que puedas empezar el día de la mejor forma posible: de forma saludable!
